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Réveillez-vous en forme

Votre forme le matin dépend en grande partie du stade de sommeil pendant lequel vous vous réveillez. La Smart Alarm de Dreem se déclenche, dans 88% des cas, pendant le stade de sommeil optimal pour un réveil en forme et sans effort.

Limiter la fatigue suivant votre réveil

On appelle “inertie du sommeil” cette sensation de fatigue dans les heures suivant le réveil, même après une bonne nuit. Maximale après un réveil en sommeil profond, elle est minimale après un réveil en sommeil léger. La Smart Alarm de Dreem se déclenche en sommeil léger, soit au moment optimal pour limiter ce phénomène.

La Smart Alarm, votre réveil sur mesure

Tout au long de votre nuit, le bandeau Dreem mesure votre activité cérébrale et corporelle et suit vos phases de sommeil. Vingt minutes avant l’heure de réveil choisie, la Smart Alarm se tient prête à intervenir. Utilisant des algorithmes prédictifs en temps réel, elle se déclenche le plus tard possible tout en s’assurant de vous réveiller en sommeil léger, et pas en sommeil profond.

Des résultats concrets

Testée sur plus de 40 000 nuits, la Smart Alarm de Dreem vous réveille en sommeil léger dans 88% des cas. Elle vous garantit donc un réveil en forme et sans effort, prêt à commencer la journée. Avec un réveil classique vous n'avez qu'une chance sur 3 de vous réveiller en phase de sommeil léger.

Notre approche scientifique

Ce que pensent nos utilisateurs

J’ai surtout l’impression, au réveil, d’être plus en forme. Je n’étais pas surexcitée, mais je me sentais plus en forme, presque plus sereine, plus tranquille

Charlotte

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