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Sommeil satisfaisant

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Qui est concerné ?

Le plus généralement, vous vous endormez rapidement, vous ne vous réveillez pas la nuit et votre sommeil est réparateur. Vous dormez en quantité suffisante pour couvrir vos besoins physiologiques. Vous êtes ce qu'on appelle un bon dormeur.

La solution Dreem

Dreem s'adresse plutôt à ceux dont le sommeil a des répercussions négatives sur la vie quotidienne. C'est pour eux que nous avons créé la majorité de nos programmes, et c'est sur eux que les Techniques Dreem auront le plus d'impact.

Il n'empêche, même les bons dormeurs peuvent bénéficier de Dreem. Le bandeau mesurera votre sommeil chaque nuit, tandis que les Techniques Dreem vous endormiront en douceur, stimuleront votre sommeil profond et vous réveilleront au moment optimal. En journée, vous pourrez les utiliser pour retrouver le calme et la concentration, ou faire des siestes efficaces.
En savoir plus sur les Dreem Techniques.

« Je l'ai surtout essayé pour la précision du tracking et les stimulations du sommeil profond »

Zoey - 83 nuits avec Dreem

Les résultats

Dreem vous permettra d'observer votre sommeil dans les moindres détails, de suivre son évolution et d'assimiler de nouvelles connaissances. Ce n'est pas tout : il améliorera encore davantage la qualité de votre sommeil pour en maximiser les effets réparateurs (forme, humeur, concentration...). L’efficacité des Dreem Techniques et d’amélioration de la qualité du sommeil profond ont fait l’objet de plusieurs recherches, découvrez les ici.

Optimisez votre sommeil

Dreem vous permet d'analyser précisément votre sommeil et vous propose des solutions pour l'optimiser.

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