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Votre expert du sommeil.

Tout ce dont vous avez besoin pour mieux comprendre et maîtriser votre sommeil, grâce à un accompagnement quotidien.

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Votre sommeil au bout des doigts.

Toutes les informations essentielles recueillies par votre bandeau durant la nuit se trouvent sur votre carte de nuit.

En un coup d’œil, vous visualisez la durée totale de votre sommeil, le temps qu’il vous a fallu pour vous endormir et le nombre de fois où vous vous êtes réveillé.

Un diagramme de qualité du sommeil et un récapitulatif des statistiques clés de votre nuit vous sont aussi proposés.

Pour une approche plus approfondie de votre nuit, consultez l’hypnogramme. Il vous permet d’explorer les différentes phases de votre sommeil, votre rythme cardiaque et vos mouvements, minute après minute.

66 bpm
position
16 CPM respiration

0H30

Wake
Rem
Light
Deep

Les données collectées par votre bandeau sont analysées afin de vous proposer des informations pertinentes et sur-mesure ainsi que des conseils pour vous aider à mieux appréhender votre sommeil, repérer vos habitudes et suivre vos progrès au fil du temps.

Données sécurisées

Vos programmes de coaching.

Afin de vous aider à résoudre votre problème de sommeil en profondeur, l'application propose une sélection de programmes dédiés.

Une fois votre programme sélectionné, vous accédez aux exercices quotidiens et aux listes de tâches qui composent votre programme. Vous y trouverez aussi les informations et le soutien dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif du jour.

Soyez maître de votre nuit.

Choisissez une de nos techniques d’endormissement et définissez une alarme

Considérez l’application comme la télécommande de votre bandeau. C’est ici que se fait la sélection de vos préférences pour la nuit à venir.

Vous souhaitez plus d’informations sur le bandeau ?

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